2017年11月3日至24日,为树立学生关注自我心理健康的意识,提高学生适应环境能力,提升学生在班级的集体归属感,培育学生保持自尊自信、和平理性、积极向上的健康心理状态,我院各年级以学生处心理咨询中心文件为指导,在各级辅导员老师和各班心理委员的引领协助下,积极开展主题为“1+1>2——增进交流,提高团队凝聚力”的班级团体心理辅导活动。各班级活动形式多样有趣,氛围轻松活泼,同学们积极性与参与度极高,反响热烈。
各班级活动的具体流程均是以专业、科学的心理团辅方案流程为指导,大体分为导入、破冰之旅、助人收助、团队合作、团体智慧、传递电波和结束仪式七个部分。各部分环环相扣,营造出温馨开放的气氛,一个个心理暗示小游戏使同学们的心灵逐渐升温,在感受集体团结力量的同时增进了心与心的距离。
活动伊始,随着舒缓的音乐响起,各个班级的活动领导者向大家娓娓道来,介绍自己和协助者并为大家仔细地阐述了活动的主题及目的,成功地将大家引入了活动之中。
活动的主体部分由破冰、互助、合作、交流、互动五个小模块组成,层层深入地引领大家体会团体合作的重要性。各个班级活动的具体游戏形式不尽相同:17级同学通过“接龙游戏”、“无家可归”和“引导盲行”三个轻松有趣却需要密切合作才可顺利进行的游戏,在放松身心的同时也潜移默化地领会到游戏所传达的真谛。“在游戏中感悟人生,更好的融入这个大家庭”、“我懂得了珍惜,珍惜我们的友谊,珍惜身边的每一个人。”这些是几位17级同学参与游戏后由衷的感慨。16级的同学们也不甘示弱,他们从自身的特长出发,组织了形式独特且含义深刻的演讲。又从提升集体归属感和凝聚力的主题出发,组织大家对大学生心理问题和学业规划进行了深入的交流互动。大家坦诚相对,敞开心扉,在言语的交流与思想的碰撞中增进了彼此的信任,也对大学生活有了新的期待和自信。15级的同学们则是先以播放ppt的形式共同学习了如何保持乐观积极心态的方法秘诀,接着组织完成了合作类的心理小游戏。同学们在游戏过程中互诉衷肠、排解压力,种种语言和肢体的接触交流无不增进着同学们的亲密度,大家更是通过此次活动让自己日后能够以更好的更积极的心态来面对学习生活与各类社交活动。
在近3周的时间里,通过各年级辅导员老师、心理咨询老师细心辅导,各班心理委员积极组织策划和全体同学热情配合,我院2017年团体心理辅导活动取得圆满结束。活动的反响热烈,同学们更是好评如潮,取得了显著的效果。习近平总书记说过:“青年是民族的未来,不仅仅要身体好,心理健康同样重要!”面对新形势下的社会时代压力与挑战,我们大学生更应该注重自身的心理健康,锻炼过硬的心理素质,以便日后更加和谐友好的融入团体和社会。此次“1+1>2”活动在培养同学们团队协作意识和凝聚力的同时,更为我们个人的心理健康发展增添了一抹斑斓的色彩。